随著(zhe)我國(guó)社會(huì)經(章市jīng)濟條件的改善，人民生活算場水平的不斷提高，飲食結構的改變，可都勞動強度的減低，人群平均壽命延長(chán就了g)，糖尿病患病率在逐漸上升，糖尿又那病對(duì)我國(guó)人民健康的影響日趨嚴重志視。

　　糖尿病是由于胰島素絕對(duì)缺乏或司去胰島素的生物效應降低，引起(qǐ)的體内一分代謝失調和高血糖狀态。糖尿病的主要臨床表現包括多離黃尿、多飲、多食，體力和體重的下降，也就(jiù)是平時(shí)我多小們常說(shuō)的“三多一少”，其并發(fā)症為低血糖及酮症酸中毒，慢河照性病變可涉及心血管系統、神經(jīng)系統、腎髒、視網膜、皮膚等；其誘因動文有肥胖、感染、缺少體力活動、多次妊娠等家市有關。糖尿病教育是糖尿病防治中的一個重要措施。對(duì)糖熱章尿病患者實施健康教育中，通過(guò)向(xiàng)患者宣傳新鐘糖尿病相關知識，使其正确認識糖尿病，提高自信心，自覺防治糖尿司上病。

很多糖尿病病人對(duì)飲食控制、運動鍛煉等方面(miàn)保健業冷意識非常差，盲目地認為，隻要吃姐音些降糖藥物就(jiù)能(néng)夠控制病情，嚴重影響健康和預後(hòu)木亮。

　　飲食治療永遠是治療的基礎，可簡熱器單的概括為一句話：“總量控制，平衡飲食”，就(jiù)是指每日進師制(jìn)食食物的總熱量要有一定的限度，達到剛好(hǎo)亮歌滿足日常活動所需即可，能(néng)量廠服過(guò)剩會(huì)導緻肥胖，能(néng)量不足會(h刀視uì)導緻消瘦。而且所攝人的碳水化合物、蛋白質、脂肪等營草公養素的比例要适量，并按照這(zhè)個比例合理的選擇食物。提倡這(z微司hè)樣(yàng)吃：1、為保工內證營養平衡，應做到主食粗細搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食。 2、煙紙要避免高糖、高脂、高鹽飲食。3、要适當增加很數膳食纖維的攝入量，但不是越多越好(hǎo)。4、要多飲水，限制影到飲酒。5、宜少量多餐，進(jìn)餐要定時(shí)定量。 6、烹討姐調以清淡為主，少放油、鹽，多用蒸、拌等方式那件。

　　運動可降低血糖，可以減肥、調脂、預防心腦血管并發(fā)症，可增強店的體質，提高身體免疫功能(néng)，産生良好(hǎo)的心理作用。但書城并非所有的糖尿病患者在任何情況下都討理(dōu)适合運動鍛煉。為此，在決定是否開(kāi)展運動療法前，要先進(jì很公n)行相關的各項檢查，在醫生指導下進(j藍制ìn)行運動鍛煉。　糖尿病患者可選擇強度小、節奏慢、運動後(不船hòu)心跳不過(guò)快、呼吸平穩的爸睡有氧運動，如散步、慢跑、太極拳、騎自行車、跳繩、遊泳等。一般認為快步走農男最為簡便、安全，且易于堅持，應作為首選的運動項目。　糖尿病患者應在餐後大村(hòu)1~2小時(shí)運動，不能(néng)空腹運動黃算，運動後(hòu)要補足水分，至少每周3天或隔天一次用下，每次運動以30~60分鐘為宜，并應達到所需的運動強度，南現運動強度要遵循個體化和循序漸進(jìn)的原則，要注意做好(hǎo)運動前黃熱的準備活動和運動後(hòu)的恢複整理。船草當患者有以下情況之一時(shí)禁止時廠運動：1、嚴重糖代謝紊亂，如糖尿病酮症酸中毒等火銀。2、由于糖尿病視網膜病變所引起(qǐ)的子聽眼底出血。3、糖尿病腎病，尿蛋白在2個加号以上，腎功能(n拍裡éng)不良。4、患有嚴重的末梢神經(jīng)病暗日變，或合并有嚴重的自主神經(jīng)病變等（如吃器體位性低血壓等）。5、有心肺功秒來能(néng)不全或心律失常。6、有下肢或明可足部壞疽，或有潰破、感染。7、其他的急性感染。8、有新進件友(jìn)發(fā)生的血栓。

　　監測血糖是為了更好(hǎo)的調整治療方案，更好(暗照hǎo)的管理糖尿病，如果頻繁發(fā)生低血糖間雨，要給予足夠重視，一次嚴重低血糖或者由此誘發(fā)的心拿線血管事(shì)件可能(néng)會(huì)抵消一生維持血糖在正常書技範圍内所帶來的益處。不同時(s到匠hí)間點的血糖監測有不同意義，空腹血糖反映人體基礎狀态胰島素醫那分泌的水平，是控制好(hǎo)全天血糖的基礎，非常重要；餐前和餐後(h明關òu)血糖可以指導進(jìn)餐的量和用于控制餐後(hòu)高血糖的藥物或胰島小熱素用量；睡前血糖維持在理想水平對(duì)避免但懂夜間低血糖的發(fā)生非常重要。

　  讓患者及家屬作器了解糖尿病并發(fā)症的相關知識，告知患者資知及家屬嚴格執行糖尿病患者的飲食及運動方案；講明糖尿病秒制性昏迷的征兆，如惡心、嘔吐、食欲差、嗜睡、呼吸他東深快及脫水等，做到及時(shí)發(fā)現，早治習下療；定期檢查眼底、眼壓等，防視網膜病變村務等視力嚴重損害；鞋襪要合腳、衛生、透氣，防止周圍神經(jīn場答g)和血管病變緻足損傷，不用熱水燙腳及使用電熱毯、熱水袋科作等，以免燙傷；經(jīng)常測量血壓，那慢檢查血脂，積極控制高血壓和治療高血脂；老的糖尿病患者感染率高，肺部、近坐泌尿系統感染多見，指導患者講究衛生，預防感染；補充水、電解質。

糖尿病病程長(cháng)、并發(fā畫謝)症多、治療費用高，患者在精神、身體及經(jīng)濟等方面(mià大森n)均承受較大的壓力，容易産生焦慮、煩躁及抑郁情緒。同時(shí)，因血糖反複讀小升高，而加重精神負擔，引發(fā)悲員行觀絕望心理，使病情形成(chéng)惡性循環。多與患者金數交流、溝通，多問候關心體貼患者，耐心解答他們提出的問題，讓患者安心報我治病，并密切配合治療。幫助患者及家屬了解糖尿病的性質見我及發(fā)展過(guò)程和預後(hòu)知識的拿，解除不必要的思想負擔，增強戰勝病魔的信心。讓他區這們知道(dào)，此病雖不能(néng)根治，但可以通過們件(guò)控制飲食、适當進(jìn)行體育運動、科學(xué)用藥、保持中路心态平衡、定期監測血糖，病情可以件很得到良好(hǎo)的控制。

經(jīng)過(guò)對(duì)糖尿們務病人的健康教育，糖尿病患者的自我保護意識和自我保健意識增強，對(du海公ì)糖尿病有了正确、全面(miàn)的認識，了解糖尿票民病的醫治必須是長(cháng)期、綜合和全面(miàn)的雪工。在于醫護人員密切配合下更多的是利用所學(xué)知識進(jìn)行自如亮我監護、自我保健、平衡膳食、合理攝愛分取各項營養，并積極參加适合自己的運動鍛煉。