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防中風 把好(hǎo)六道(dào)關

發(fā)布時(shí)間:2014-12-13  暗不;點擊:1197次

  中風先兆關

  中風先兆由于腦血管發(fā)生的病理與部位不同,常多農小種(zhǒng)多樣(yàng),但多數有頭暈、頭痛、短暫意男謝識不清、言語不清等。有上述症狀者應盡早就(jiù)醫。

  原發(fā)病治療關

  腦中風患者多數患有高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、動脈硬化等。盡早積極黑雜有效地控制和治療這(zhè)些能(néng)緻中風的危險性疾病,城明是預防中風的中心環節。

  日常飲食關

  腦中風患者多數有高血脂、動脈硬化,因此平時(shí)應不分分吃或少吃富含高膽固醇的食物,如頻哥動物油、蛋黃、動物内髒等。常吃有降脂作用的食品,如大豆、大蒜、綠茶、生女生姜、黃瓜、洋蔥、香菇、葡萄、冷黑海帶、黑木耳、燕麥、荞麥等,并戒煙限酒。

  心理情緒關

  有一部分腦中風是由劇烈的喜、怒、憂、思、悲、器時恐驚等精神刺激引起(qǐ)。因此平也新時(shí)要做到不暴怒、不急躁。

  天氣驟變關

  部分腦中風是由于受到較強的風寒、濕熱等所友暗緻。因此要做到“六防”,即防寒凍、防上火、睡吧防惡風、防潮濕、防中暑、防燥熱。

  勞逸适度關

  過(guò)度勞累往往也能(néng)引發(fā)腦中風,因此也個要把好(hǎo)勞逸适度關,做到“六防”,學些即防突搬重物、防長(cháng)時(遠討shí)間超負荷運動、防過(guò)度疲勞、防勉強鍛煉、防生活緊張匠兒忙亂、防過(guò)度用腦。


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