一年一度的中秋佳節即將(jiāng)來臨 但花，萬家燈火映著(zhe)阖家幸福和刀的喜悅。在此，惠州市第六人民醫院提前給您房站帶來節日的祝福，祝您和家人中秋團圓安康。說(shuō)起(qǐ)中秋，自然避免作腦不了品嘗美味的月餅。然而，月餅是高熱量，高碳水化合物，高糖分的食品，糖尿病患厭紙者食用月餅後(hòu)容易出現血糖驟信女然升高的狀況。面(miàn)對(duì)美味可口的各式月餅，糖了拿友能(néng)不能(néng)吃？應該如何吃子拍？可以吃多少？接下來，由惠州六院呼吸内分泌科主任劉宇智主任都短醫師為大家科普關于月餅與糖友們不得不說她場(shuō)的“愛恨糾葛”。

糖友能(néng)不能(néng)吃月餅？

糖尿病患者能(néng)吃月餅，但不宜多近物吃。對(duì)于糖尿病的患者來說(shuō)，一次吃歌錢月餅，不應超過(guò)一個月餅的四分之一，如果說(shuō)不小心吃多了，可光遠以适當減少當天或随後(hòu)幾天進要男(jìn)食量，增加藥量或胰島素，加大運動量消耗過(guò)多的嗎樂熱量，避免血糖波動。

糖友應如何正确選擇月餅種(zhǒng)類？

糖尿病患者在選購月餅時(shí)，要學(xué)會(huì)注意月餅配料老黃表，盡量選擇配料簡單、低糖、低脂、低熱量的月餅。但門在口味上，盡量不要選肉餡、棗泥、蛋黃等易引起(qǐ)血糖大幅波動的月餅。即地玩使無蔗糖月餅、木糖醇月餅，也盡量少吃，因為月餅皮中的道這澱粉含量較高，可在人體中轉化為們銀葡萄糖，引起(qǐ)血糖升高。

糖尿病怎麼(me)吃月餅更安全？玩他

關于糖尿病患者應該吃什麼(me)月餅，劉宇智主任表示要注意以下幾點：

糖尿病能(néng)不能(néng)吃月餅，主要看自己有沒(méi內到)有拿到許可證：空腹血糖＜7mmol/L、餐後(hòu術線)2小時(shí)血糖＜10mmol/L、糖化血紅蛋白＜海照7.0%，且近一段時(shí)間血糖控制良很下好(hǎo)，沒(méi)有較大的波動。滿足這(z市美hè)些條件的糖尿病患者是可适當吃月餅。

　吃月餅的最佳時(shí)間為兩(liǎng)快門餐中間，這(zhè)個時(shí)間段吃不容易引起(qǐ)血糖的波動。

這(zhè)個時(shí)候必須靜資強調，無論是市面(miàn)上熱量相對(duì)低的月餅還(hái靜玩)是标有低糖或無糖标志，甚至是自制的月餅，其校如實熱量本身都(dōu)不低。　一般每50g月餅的熱量都(讀西dōu)在200kj左右，一個月餅大概就(jiù)相當人新于大半碗米飯。

建議：糖尿病患者一天最多吃一個50g左右的月餅，并在吃月餅後身舊(hòu)，從一天飲食中減去相應的熱量，約15費員0g的白米飯。