腫瘤防治知識_惠州市第六人民醫院（惠陽區人民醫院）

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腫瘤防治知識

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随著(zhe)人們生活水平的提高，衛生條件雪店的改善，腫瘤已成(chéng)技嗎為威脅人類生命和健康的首要敵人，其發(fā村聽)病率也在逐年上升,這(zhè)現對就(jiù)是當今人們“談癌色變”的原因理睡。關鍵在于無癌早防，患癌早治。
　　　一、人為什麼(me)會(huì)長(cháng)一街癌？
　　　一個成(chéng)年人全身約有一千多飛購萬億個細胞組成(chéng)，細胞也有新生、這地老化、衰亡，不斷更新的過(guò)程。當人體受到内外緻癌因素土理作用時(shí)，細胞的遺傳基光務因就(jiù)可能(néng)受到損傷水什被(bèi)改變，這(zhè)些變異了的遺傳基因就(jiù)會(h得年uì)複制出在形态、功能(néng)上與上一代完全不同的錢問細胞，這(zhè)些變異了的細胞不受機體約束無限制地增殖，瘋狂地争奪機體營員北養，不惜破壞機體結構，大量制造代謝有男腦害物質，嚴重危害人體的健康和生命，這(zhè)種(zhǒng)“反叛細胞”就(湖綠jiù)是癌細胞，它所緻的疾病就(jiù)是癌症。人人體内音頻都(dōu)有癌症遺傳基因，為什麼(me)有人患癌有的人不患癌呢？這(亮黃zhè)是因為人體内雖然有緻癌因素威脅，同時(s路不hí)又有抑癌、抗癌因素保護，人體内存在的緻癌因素有：癌基因、緻癌物從做質、免疫功能(néng)低下等；抗癌因素有：抑土他癌基因、免疫功能(néng)、飲食中含有的對(duì)緻癌物具有阻斷、破壞的物見答質和對(duì)癌症具有抑制、殺傷的物離船質。
　　　二、癌症會(huì)傳染嗎？
　　　癌症是不會(huì)傳染的。 &n弟生bsp;在現實生活中，人們也許偶然會(huì)發(fā)現某個家高學庭中先後(hòu)有幾個人患了癌症，其實這(zhè)也不是森舊傳染的結果。這(zhè)種(zhǒng)現象叫(jiào資請)做癌症聚集現象，或叫(jiào)高癌家族，其引起(qǐ)的原高術因兩(liǎng)種(zhǒng)：一是家族遺傳傾向(xiàng)，家事即家族成(chéng)員身體裡(lǐ)存在傾向拿海(xiàng)緻癌的遺傳基因缺陷，這(zhè)種(zh問理ǒng)人對(duì)緻癌因素更敏感，更容易發(fā)生癌症；二是一家見雪人生活在同一個環境中享用相同的飲食結構，攝入較多同樣(yàng)的緻癌裡個物質，如地區性的硒缺乏，食物中含有較可美多亞硝酸鹽、黃曲黴毒素等強緻癌物。這(zhè)樣(yàn線廠g)的人家癌症的發(fā)病率自然就(白老jiù)比較高。
　　　三、在我們的生活中存在存哪些緻癌因素呢？森鐵
　　　1、遺傳易感性
　　　2、飲食，如食物中含有亞硝酸鹽、黃曲黴毒素、高脂肪、高熱量、低纖件謝維及不科學(xué)的食物加工等等；業們;
　　　3、吸煙，導緻肺癌等；

　　　4、病毒感染，病毒可直接損傷細胞的DNA，改變遺對湖傳基因緻癌，如乙肝病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒等等；&服刀nbsp;
　　　5、性生活，導緻生殖器喝房官癌症；
　　　6、飲酒，損傷上消化道(dào)粘膜及肝髒人到，引起(qǐ)慢性炎症和增生，導緻了少相應癌症；

　 7、工業職業暴露，生産中使用或産生的具有緻癌性的國草物質，導緻皮膚癌、肺癌等視下;
　　　8、環境污染，如工業廢氣廢物、車輛北坐尾氣、居室裝修、電器污染等等；
　　　9、食品添加劑，如香精、糖精、色素、防腐劑等等錢玩；
　　　10、放射線；&nbs報黃p;
　　　四、癌症的早期信号
　　　1．無痛性腫塊：身體任何部位出現的腫塊，無雜你明顯疼痛表現，尤其是頸部、乳房、腹部等處，要盡早金離去醫院檢查，以明确診斷。
　　　2．久治不愈的潰瘍：黏膜答場或皮膚出現潰瘍，久治不愈，應當警惕癌變。
　　　3．黑痣或疣發(fā)生改變：黑痣或疣突然增大，或局唱麗部瘙癢、潰爛，有可能(néng)惡變。
　　　4．咳嗽、痰中帶血：不明原因的咳嗽、咳出痰中帶舊女血，有時(shí)伴有胸痛。

　　　5．進(jìn)食不暢：下咽食物時(shí)有梗費林阻感，或者感到胸骨後(hòu)悶痛不适，并且有逐漸加重的趨勢是食道(dào)銀資癌的常見症狀。
　　　6．食欲下降、上腹部飽脹：平時(shí)進了木(jìn)食良好(hǎo)，出現上述症狀時(sh村日í)應及時(shí)就(jiù)醫知謝，排除消化道(dào)腫瘤。
　　　7．大便習慣改變、便中帶血：無明确病因了拍（如痔、肛裂等）的大便帶血、大便變細、變形等是大腸癌的常見表現。
　　　8．無痛血尿、排尿不暢：尿中帶血而無痛應注意是否有腎髒或膀胱腫個樹瘤。老年男性出現排尿困難和不暢朋少應鑒别前列腺炎與前列腺腫瘤。
　　　9．鼻塞、涕中帶血，或聲嘶：成(chéng)年人出現不明原因的鼻塞票拍、鼻涕中帶血或伴有頭痛是鼻咽癌的常見症狀。不明原門線因的長(cháng)期聲音嘶啞是喉癌的早期表現。
　　　10.不明原因陰道(dào)流血：不明原因出現陰道對煙(dào)出血，特别是閉經(jīng)後(hò是森u)婦女出現白帶增多、帶血，應及時(s動門hí)檢查排除女性生殖器腫瘤。

　　　五、防癌十大規則
　　　 1、食物多樣(yàng)化： &nb刀身sp;注意食物多樣(yàng)化，以植物行知性食物為主，應占每餐的2/3以化化上，植物性飲食應含有新鮮的蔬下但菜、水果、豆類和粗糧等。　　　　
　　　 2、控制體重：避免體重過(guò)重或過(話妹guò)輕，成(chéng)年後(h著坐òu)要限制體重增幅不超過(guò)5公斤，超重笑員或過(guò)度肥胖容易導緻子宮内膜癌、腎癌、腸癌的危險視女性增高。
　

　　　3、不吃燒焦的食物：烤魚老吃、烤肉時(shí)應避免肉汁燒焦。直接在火費爸上燒烤的魚、肉及熏肉隻能(néng)偶爾食用弟姐。最好(hǎo)煮、蒸、炒食物。　　　　西通
　　　4、多吃澱粉類食物: 每天吃600—8門木00克各種(zhǒng)谷類、豆類、植物類根那科莖，加工越少越好(hǎo)。要限制精制糖的見黃攝入。食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用，高纖維飲食有可能(街化néng)預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌、胰腺癌的發(f們就ā)生。　　　　
　　　5、多吃蔬菜、水果：堅持每天吃400—80生鐘0克各種(zhǒng)蔬菜、水果，可使患癌症的危險性下降20%,每天習費吃五種(zhǒng)或五種(zhǒng)以上的蔬菜和水果。

　　　 6、不提倡飲酒：如飲酒每天不超過(guò)一杯（關日相當于250毫升啤酒、100毫升紅酒或25毫升白酒），經(jīng)常飲酒上公能(néng)增加患口腸癌、咽喉志答癌、食道(dào)癌等的危險。　
　　　 7、減少紅肉攝入量：每天應少于90克，最好低機(hǎo)用魚和家禽替代紅肉。紅肉會(huì)增加結腸癌和直腸癌的發(鐘黑fā)生危險率。同時(shí)要限制高通嗎脂飲食，特别是動物脂肪的攝入，應選擇恰當的植物吃習油（如橄榄油等）。　　
　　　 8、限制腌制食品的攝入并事水控制鹽和調料的使用：高鹽飲食會(huì)增加胃癌的患通女病率。世界衛生組織建議每人每天食鹽攝入量應小于6克。著門

　　　　9、不要食用在常溫下保存過(guò)久木很、可能(néng)受真菌毒素污染的食物。書通　　　
　　　　10、堅持體育鍛煉：每天應堅持鍛煉40—60分鐘，快科服走或類似強度鍛煉為宜。

　　　隻要大家能(néng)夠飲食中注意合理膳食，養成(chén土來g)良好(hǎo)的生活習慣，保持良好(hǎo討麗)的心态，在面(miàn)對(duì)各種(zhǒng)緻癌危險因素侵襲時(外老shí)就(jiù)可以形成(chén輛報g)鞏固的防線，“拒之于千裡(lǐ林照)之外而後(hòu)快”。

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